こんにちは！ 朝型・短時間睡眠コーチの富美枝です。 今回も一生懸命書かせて頂きます、どうぞよろしくお願いいたします(*^^*) ******* 時間帯によって、活動内容を組み立てるメリットとは？ あなたは「何時頃は〇〇（行動、仕事）をするようにしている」 と…

こんにちは！ 朝型・短時間睡眠コーチの富美枝です。 今回も一生懸命書かせて頂きます、どうぞよろしくお願いいたします(*^^*) ******* 朝の1時間から始めてみよう！アサタンで自分時間をデザインする 今日はちょっとカッコ良いタイトル！ 私は約4年前に「自…

皆様こんにちは！朝型・短時間睡眠コーチの富美枝です。今回も一生懸命書かせて頂きます(*^^*) 【インフォメーション】 ★朝型・目標達成プログラム個別相談 申込フォームはこちらから ******* 私がコーチになった真のルーツは幼少時代にあった！？ つい先日…

皆様こんにちは！朝型・短時間睡眠コーチの富美枝です。今回も一生懸命書かせて頂きます(*^^*) 【インフォメーション】アサタン・モーニングセミナー開催中！https://www.facebook.com/events/2171732249794179/ ※申込フォームはこちらから ******* 成功する…

こんにちは！ 朝型・短時間睡眠コーチの富美枝です。 今回も一生懸命書かせて頂きます、どうぞよろしくお願いいたします(*^^*) ******* 毎日の生活時間にばらつきがある方へ おススメの 「起床のコツ」というものがあります。 自分自身も含め、ですが 日によ…

こんにちは！ 朝型・短時間睡眠コーチの富美枝です。 今回も一生懸命書かせて頂きます、どうぞよろしくお願いいたします(*^^*) ******* ワクワクする未来を想像して、現在の習慣を変えよう！ 先日、素晴らしいご縁があって 「起業家・実業家」向けの勉強会セ…

こんにちは！ 朝型・短時間睡眠コーチの富美枝です。 今回も一生懸命書かせて頂きます、どうぞよろしくお願いいたします(*^^*) ******* 現在の時間割は、どうやってできているのかを考えたことはありますか？ 私のレッスンやセミナーで必ず使う 「理想の時間…

こんにちは！ 朝型・短時間睡眠コーチの富美枝です。 今回も一生懸命書かせて頂きます、どうぞよろしくお願いいたします(*^^*) ******* 本日のテーマは 「大好きという感情は、ものすごい能（脳）力を発揮する！」 私、実は〇〇〇〇が大好きなんです！！！ …

こんにちは！ 朝型・短時間睡眠コーチの富美枝です。 今回も一生懸命書かせて頂きます、どうぞよろしくお願いいたします(*^^*) ******* 「なぜそれをやりたいのか？やるべきなのか？」を追求していますか？ 自己成長のため、私も色々なセミナーに参加したり …

こんにちは！ 朝型・短時間睡眠コーチの富美枝です。 今回も一生懸命書かせて頂きます、どうぞよろしくお願いいたします(*^^*) ******* 新しい習慣作りを始める時に必要な事とは、何だと思いますか？ もちろん、やる気と気合は必要です。 しかし、今回の答え…

こんにちは！ 朝型・短時間睡眠コーチの富美枝です。 今回も一生懸命書かせて頂きます、どうぞよろしくお願いいたします(*^^*) ******* 新しい習慣を作る時に、大切な行動とは何だと思いますか？ 「上手く行かなかった時のマインドセットのコツ」にも書きま…

こんにちは！ 朝型・短時間睡眠コーチの富美枝です。 今回も一生懸命書かせて頂きます、どうぞよろしくお願いいたします(*^^*) ******* 早起き&右脳活性で本当に本が早く読めるようになる？ 本が早く読めるかどうかって早起きと関係あるの？ と思われたかと…

こんにちは！ 朝型・短時間睡眠コーチの富美枝です。 今回も一生懸命書かせて頂きます、どうぞよろしくお願いいたします(*^^*) ******* 朝一番で「予祝」をすると、どんなメリットがあるのか？ 最近少しづつポピュラーになってきた「予祝」という言葉、 あな…