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こんにちは！朝型・短時間睡眠コーチの富美枝です。今回も一生懸命書かせて頂きます、どうぞよろしくお願いいたします(*^^*) ******* もし、あなたが現在の時間の流れにストレスや「改善したい」という思いがあるならこんな１日を過ごせたら最高！と思える【…

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こんにちは！ 朝型・短時間睡眠コーチの富美枝です。今回も一生懸命書かせて頂きます、どうぞよろしくお願いいたします(*^^*) ******* 皆さんは、１日のなかでテレビを観る、ニュースを観る時間はどのくらいありますか？ 例えば朝なら起床後、一番にテレビを…

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