こんにちは！ 朝型・短時間睡眠コーチの富美枝です。 今回も一生懸命書かせて頂きます、どうぞよろしくお願いいたします(*^^*) ******* アサタン（朝型・短時間睡眠）と断捨離の組み合わせは相性抜群！？ プログラム受講者の方に「時間ができたら何をしたい…

皆様こんにちは！ 朝型・短時間睡眠コーチの富美枝です。 今回も一生懸命書かせて頂きます(*^^*) 【インフォメーション】 ★アサタン モーニングセミナーin 新宿 開催中です！（10月まで日程掲載） https://www.facebook.com/events/942314279482127/ *******…

こんにちは！ 朝型・短時間睡眠コーチの富美枝です。 今回も一生懸命書かせて頂きます、どうぞよろしくお願いいたします(*^^*) ******* 自分の価値が「時間」ではなく能力で評価されるということ この1年くらいで、急激に「複数の収入口を持つ働き方（生き方…

こんにちは！ 朝型・短時間睡眠コーチの富美枝です。今回も一生懸命書かせて頂きます、どうぞよろしくお願いいたします(*^^*) ******* 少し前になりますが「やる気～スイッチ 君のはどこにあるんだろ～」という学習塾のＣＭがありましたよね。 塾の先生が、…

こんにちは！ 朝型・短時間睡眠コーチの富美枝です。今回も一生懸命書かせて頂きます、どうぞよろしくお願いいたします(*^^*) ******* 朝イチの〇〇で変わった事 超早起きを続けて3年以上経ちますが実はつい最近まで「瞑想」を取り入れたことはありませんで…

こんにちは！ 朝型・短時間睡眠コーチの富美枝です。今回も一生懸命書かせて頂きます、どうぞよろしくお願いいたします(*^^*) ******* どうして成功者の部屋は、息をのむほどに美しいのか？ ここ数年で、断捨離という習慣が注目されるようになりましたよね。…

こんにちは！ 朝型・短時間睡眠コーチの富美枝です。今回も一生懸命書かせて頂きます、どうぞよろしくお願いいたします(*^^*) *******【♪ちょっと番外編】アサタン流、英会話マスターした事例 朝型・短時間睡眠になって、朝の時間に何をしたいかという理由の…

こんにちは！ 朝型・短時間睡眠コーチの富美枝です。今回も一生懸命書かせて頂きます、どうぞよろしくお願いいたします(*^^*) *******気分が乗らない時、どうしてますか？ 早起き、に限らず新しい習慣を取り入れる時も、慣れてるはずの行動をする場合にでさ…