ワクワクする未来を想像して、現在の習慣を変えよう！

こんにちは！

朝型・短時間睡眠コーチの富美枝です。

今回も一生懸命書かせて頂きます、どうぞよろしくお願いいたします(*^^*)

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ワクワクする未来を想像して、現在の習慣を変えよう！

先日、素晴らしいご縁があって

「起業家・実業家」向けの勉強会セミナーへ参加させていただきました。

その懇親会が、何とも大盛り上がりで（笑）

初参加にも関わらず、非常に楽しい時間を共有させていただきました。

私が「朝型・短時間睡眠のコーチです」と自己紹介をしたところ

たくさんのご質問・お悩み相談を受けました。

なかでも、一番印象深かったのが

「仕事が楽しくて、家に帰ってもついつい夜中まで没頭してしまい、

気付いたら寝落ち、そして翌朝遅刻してしまう」

という若い男性のお悩みでした。

このご時世で、これほど仕事に打ち込めるなんて素晴らしい！！と感心。

ご本人と上司の方は、遅刻頻発するので頭を悩ませていらっしゃるようでしたが(笑)

時間の都合で、その場でお伝えすることができなかったので心残りでしたが

こういうケースは、どう対処したらよいと思いますか？

始末書を書いて、目覚ましの数を増やした

と、何ともほほ笑ましい改善の意思表明をされたとのことでしたが

私だったらこのようにアドバイスしたいなあと思いました。

「そんなに仕事が好き、打ち込めるのなら

夜じゃなくて早朝にシフトしたら、もっと何倍ものひらめきと成果が得られるよ！」

夕方以降に1時間でできる仕事が1とすれば

朝起きた後には４になるといわれています。

プラス、よりよいアイディアが浮かぶ

そんな1日のスタートが切れたらどうでしょう！

4以上の付加価値が得られると考えられますよね。

真面目に仕事や研究に打ち込む人は、途中で手を止めて

しかも眠るという行為が怖いと感じる事も多いと聞きます。

でも、何のために仕事や研究をしているのか？と問えば

より良い未来にワクワクしているから！ですよね。

じゃあ、未来が、今の想像よりも10倍、100倍良くなるとしたら

どうでしょう！嬉しいと思いませんか？

それは、今までの習慣を変えて

夜中の作業の手を止め、ゆっくり未来を想像しながら眠って

翌朝、脳がキラキラ輝いて、パフォーマンス最高の時に

昨夜よりも良いアイディアやインスピレーションを得て作業する。

こう考えると、どちらがより楽しく仕事に打ち込めるでしょうか。

より、素晴らしい未来に繋がっていくでしょうか。

習慣を変えるケースは大きく分けて2つです。

余儀なく変えなくてはならない場合と

意図的に変える場合があります。

後者は、自分の意志で発案し実行する必要があるので

若干難しいと思われます。

でも、あなたが決めた未来は実現します。

そして未来を考えれば考えるほど、当初よりもっともっと

ワクワクする未来が思い浮かんでくるものです。

そのために、「今」の習慣をどのように変えたらよいかを

セットで考えることがおすすめです。

平成から令和に変わり、これからもどんどん世界は変化していきます。

あなたの活動、思考もどんどん思い切り変化させることに

チャレンジをしてみてはどうでしょうか。

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本日も最後までお読み頂きありがとうございました。

皆様にとって最高の１日になりますよう心からお祈りしております。

富美枝