美術展を観るのに最適なのはいつ！？
皆様こんにちは！
朝型・目標達成コーチの富美枝です。
今回も一生懸命書かせて頂きます(*^^*)
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【テーマ】
美術展を観るのに最適なのはいつ！？
それはズバリ
「心と体のバランスが整っている日の午前中」
なので同じ1枚のチケットで
同じ時間を費やすなら
休日の午前中がめちゃくちゃおススメです！
by ふーみん
で、その心は？
午前中は脳がまだ疲労していないので
右脳を刺激する美芸術品を観ると
感じる事、受け取る量が圧倒的に多い
だから、感性が磨かれる
＆インスピレーションも
湧き上がってくる～～！
そして、これは紛れもなく
朝型生活の習慣から得られることだと
確信を得ました
どんな関連性があるか、説明しますね
実は9月中旬に
コートールド美術館展に行こうと思っていたのですが
その日、仕事や予定が終わった頃には
肉体が疲れていたり、
「〇〇やらないとなあ」という思いの両方が残ることが多く
結果として、美術を楽しめる状態じゃないから
今日はやめよう、と延期していました
自分の反省点の開示でお恥ずかしいですが
実は8月に仕事・ストレスを抱えすぎたせいで
9月頭に爆発！
丸2日間寝込んでしまいました
「朝型・目標達成でハイパフォーマンス」に
自ら相反してしまって、猛烈に反省
なので9月は行動と思考の立て直し
体と心のメンテが必要でした
大好きな美術展へさえも行きたくないと
そんな状態
でも、10月に入り
コンディション随分良くなったなあ
そう思えるようになった昨日
10月なのに真夏日の気候で、超が付く晴天！
相変わらず3:30起床
新宿でモーニングセミナー（勉強・体験会）を
2本開催、終わったのが11:00
「よっしゃー、
今日は思い切り美術展楽しみたい！」
と、上野へ直行
そして、行ってみたら
ものすごく良い展覧会の構成に感動～！
正確には、起床後かなり時間が経っていたけど
それでも、午後や夕方以降に比べたら
脳はまだ疲労していないし
美術は右脳へ刺激を与えるので
感じる事、受け取ることも多い
インスピレーションも湧き上がってくる！
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ここで、今回のコートールドの良かった点を
私の視点からお伝えすると
・まず、豪華！巨匠だらけ
コートールド美術館は
イギリスが世界に誇る印象派・ポスト印象派の殿堂なだけあって
マネ、ルノワール、セザンヌ、ゴーガン、モネ、
ゴッホ、スーラなど、他にもすごいラインナップ
・丁寧な解説多し！
大体の美術作品は、作者と題名、年代位しか書いてないが
ほぼ全部の作品にワンポイントの解説までついていて
初めての人にも分かり易い
また、大作の数枚の絵画については
テレビ東京の「美の巨匠たち」のような解説パネルがあり
パネルと絵を交互に鑑賞することで興味、理解が深まる仕組み
そのほかにも、本場のコートールドの雰囲気を表す内装や
展示室の合間にある映像までも見甲斐がありました！
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さて、長くなりましたが
せっかく、数百年も昔から引き継がれてきた
素晴らしい美術作品を観るときには
自分のコンディションを整え
午前中に鑑賞するのがおススメです
よりたくさんの感動を受け、
素晴らしいインスピレーションを頂くために
大自然と宇宙の法則に沿った
朝型生活は欠かせないなあと
改めて思いました
自分が失敗したからこそ
気付くこともある
反省し、改善し、全てを自分の糧にして
生徒さんにコーチングをしていこうと思います！
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私はあなたに
たくさんの夢を叶えて欲しいと思っています
それにはやっぱり、朝型生活が欠かせない！
でも、どうしたらできるの？
早起きのキッカケが掴めない(悩)
そう思っているなら、まず
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本日も最後までお読み頂き
ありがとうございました！
朝型・目標達成コーチ
斉藤富美枝（ふーみん）
